물 마시기가 중요하다는 것은 누구나 알고 있습니다.
피부관리, 숙면, 체중조절, 건강유지 등
물이 가져다주는 선물이 매우 많죠.
하지만
'하루 물 2L 마시기'
과연 쉬울까요?
직접 해보면 생각만으로 쉽게 달성하기 힘든 미션이죠.
저도 여러 번 시도했지만 잘 성공하기 힘들었고요.
이런 물 마시기를 도와줄 어플이 있습니다.
워터 마인더(WaterMinder)
바로 워터 마인더라는 어플인데요.
미션을 달성하듯이 물을 마시게 만드는 어플입니다.
자신이 목표로 정해놓은 물 양을 %로 표시해줍니다.
설정에서 자신의 정보를 입력하면
자동으로 권장 물 섭취량이 나와요.
저는 2188 ml 이군요!
여기서 잠깐
우리 모두가 물 마시기가 좋은 줄 알지만
매번 실패하는 이유가 뭘까요?
맞습니다. 귀차니즘 때문이죠...ㅠ
그런데 어플 사용마저 불편하다면?
아무리 좋은 관리 어플이라고 해도 아무도 안 쓰겠죠.
워터 마인드는 사용법이 아주 간단합니다.
+ 버튼은 눌리고 미리 정해놓은 컵(물량)을 눌러주기만 하면 끝!
자신이 자주 사용하는 물컵의 용량으로 설정해놓으면 좋겠죠?
어때요? 엄청 간단하지 않나요?
물뿐만 아니라 다른 음료들도 기록을 할 수가 있습니다.
자신의 물 섭취기록도 한눈에 볼 수 있어요.
물 마시기 챌린지! 업적 시스템도 있어서
동기부여도 생길 수 있도록 되어있어요.
위젯으로 등록해서 사용하면 좀 더 간편하게
물 마시기 기록을 할 수 있습니다!
잘 보셨나요?
이제는 하루 물 2L 마시기 실패하지 않으시겠죠?
그런 의미로
"지금 같이 물 한잔 마실까요?"
이상 물 마시기 어플 '워터 마인더' 소개였습니다!
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